Faculty Wellness - K11

K11 Wellness將舉辦不同類型的工作坊,透過運動、食材及有機生活體驗,促進健康及綠色生活,為忙碌生活增添動力。

講者

Michelle Lau

Michelle Lau 是註冊營養師(加拿大人類營養學碩士),她的主理範疇包括運動營養學、體重管理、兒科和婦女/孕婦營養學,亦是營養諮詢公司Nutrilicious的創辦人。Michelle和她的團隊提供各種服務包括:健康營養計劃丶飲食指導丶食品和配方開發丶營養分析丶公眾演講、營養和健康寫作等等。她的文章曾刊登於香港和亞洲的報章丶雜誌和網上媒體,她也曾亮相電視和電台節目提供客觀的營養觀點。她熱愛跑步和烹飪,極為重視生活上各方面的平衡。

Queenie Chow

Queenie Chow是資深的手工藝導師,教學經驗超過20年,考獲日本Madoka證書資格後開設了獨立工作室,在三年前與兩名女兒合資創立了手造飾物品牌Pamycarie。品牌曾被香港、台灣、日本及英國的媒體報導,是香港市面上別樹一格的飾物品牌。

May Nogoy

May是一個幻想家,自1997年以來跟隨瑜伽大師和治療師一起學習,並從2001年開始教授瑜伽。她以心臟為中心、以對齊為基礎的瑜伽課程稱之為「以流動享受自由」(Flow for Freedom),培養同情心、治癒和增加自信和能力,最終達致完全放鬆。 May是SOULTRAINS健康活動和協作意識聚會的創始人,同時為IRIS Your Escape項目總監。

Natalie & Nikita

Natalie 及Nikita的平衡基礎課程會引導學員進行反思和自我發現,找到平衡身心及周邊環境的方法。她們教授豐富的asana體位練習與冥想和調息相結合,強調功能性,助您探索自己的潛力。

Jessica Lee

Jessica擁有逾十年練習瑜伽的經驗,她於2014年完成了RYT-200和Briohny Smyth和Dice Iida-Klein的高級教師培訓,同時也是一名ACROVINYASA 2級認證的YogaBeyond講師。 她希望透過瑜伽練習找到平衡,並激勵他人發現自己的潛力。 Jessica的教學理念深受vinyasa的影響,並將動態排序與有趣的方法相結合。